'Gelukkig zijn. Dat ik gelukkig ben. Gelukkig zijn met mijn gezin. Me gelukkig voelen.' Dat was het standaard antwoord als ik mensen tijdens mijn onderzoek naar levensdoelen vroeg waar ze op hoopten voor de toekomst. Maar o wee als ik doorvroeg! Want wat 'gelukkig zijn' dan betekent? Ehm...
'Ik weet het niet.' Ik kijk in een paar heldere, lichte ogen. De jongeman tegenover me kijkt me enigszins verschrikt aan. Als professioneel sporter worstelt hij met de mentale kant van zijn sportcarrière en wil hij ontdekken hoe hij zijn sport leuk én succesvol houdt. Als warming-up laat ik...
Ik sta aan de start van mijn tweede bergwedstrijd ooit. Boven de poolcirkel, in de mist, tussen een klein groepje andere mensen die zo gek zijn zich te wagen aan één van de meest technische skyraces ooit. Ik heb geen idee wat me te wachten staat....
'Ik wil me zo graag LEVEND voelen!' Die zin is me zo bijgebleven, in de eerste week van mijn burn out. En dat is vaak precies het tegenovergestelde van wat je voelt als je overwerkt, overvraagd en overspannen bent. Je bent leeggelopen, omdat je niet leeft en werkt op...
Dat je hele leven in vier fietstassen past. Twee voor, twee achter. Dat je alles wat je nodig hebt bij je hebt. Dat je overal kunt stoppen, omdat je niets anders nodig hebt dan wat er in je tassen zit. Een zware fiets en een licht leven. Ik heb...
Soms wou ik dat ik het had bewaard: een zelf gekleide ijsbeer die ik maakte toen ik zes was. Maar ik heb het destijds niet voor niets weg gegooid. Jaren herinnerde het er mij aan dat ik het niet goed had gedaan: ik had de poten eraan...
De kans is groot dat als je een avontuurlijke foto van mij voorbij ziet komen, deze dame van de partij was. (En de foto maakte, als fotografe.) Dit is Barbara. En Barbara en ik rennen (bijna) elke week samen. Meestal door de bossen van Arnhem of Nijmegen en...
Why do we push away good feelings? Because it feels vulnerable to feel good, and we start to fear that it won't last. Because positive feelings such as joy, happiness, bliss, abudance, and more, are very very powerful. And that kind of energy current can shake up our...
First things first. Turn up the volume! [vc_video link='https://youtu.be/FjSUJ63-pzE'] It's a new dawn, it's a new day, it's a new life...
Elk jaar gebeurt het weer. December verandert van een wonderlijke maand in een monsterlijke maand. In oktober roept het nog dromerige associaties op. Warme chocolademelk. Spelletjes voor de open haard. Zeven gangen diners met evenveel flessen wijn. Avonden met surprises en hilarische gedichten. Momenten waarop je met een mok warme thee en een notitieblokje droomt van...